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当今社会，越来越多的人喜欢喝碳酸饮料，甚至当成水来喝。但长期大量喝碳酸饮料却危害多多，碳酸饮料饮料显然已成为造成龋牙的Zui重要的饮食来源之一。软饮料中的酸性物质及有酸性糖类副产品会软化牙釉质，对牙齿龋洞形成起到促进作用。如果牙釉质软化，再加上不正确刷牙、磨牙等陋习，会导致牙齿损坏。

韩国YOTA牙齿美白为您解读碳酸饮料对牙齿的危害：

碳酸饮料为什么会引起“可乐龋”呢？

目前，越来越多的青少年都患有牙齿酸蚀症，这些青少年大多拥有一个相同的习惯：过度饮用碳酸饮料。因此，这类牙齿症状又被形象地称为“可乐龋”。牙齿酸蚀症初期，门牙牙齿颈部开始出现半月形白斑，长期则形成环形缺损，牙齿不仅在食用冷热酸甜的食物时酸痛，同时牙齿还会产生发黑变色的现象，严重影响美观和正常社交，同时也影响牙齿的功能，直接影响生活质量。

正是由于碳酸饮料含有较多的碳酸，牙齿长期处于碳酸环境中发生表层溶解，长此以往牙齿表层出现缺损，这就是所谓的“牙齿酸蚀症”。

除了酸的作用，碳酸饮料还含有大量的糖。一瓶500毫升的碳酸饮料含有大约为60克的糖，相当于放了16块方糖。饮料中的糖被牙菌斑中的细菌利用后又会产生酸，加重牙齿表面的酸蚀，使牙齿变得粗糙，更容易附着食物残渣和细菌，Zui终造成蛀牙。

随着时间的推移，牙齿表面的酸蚀和蛀牙越来越严重，甚至会波及牙髓而产生牙髓炎。 如果碳酸饮料饮用的频率多、速度慢、将饮料含在口腔内时间长、睡前饮用多，饮料对牙的危害程度将明显增加。

如何避免“可乐龋”的产生？

1.养成良好的饮食结构，尽量减少饮料的摄入；

2.坚持每天刷牙，至少早晚各一次；

3.饮用饮料后至少半个小时以上再刷牙；

4.尽量选用含氟牙膏，促进脱矿牙齿的再矿化。

5.对于已经形成的酸蚀损害，应尽快咨询专业口腔医生进一步修复治疗。

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美白与保持同样重要

牙齿是我们一生中很重要的朋友，想要摆脱难看的牙齿就需要给牙齿做美容，现在美白牙齿的方法是有很多的，那么，牙齿美白后怎样保持好呢?下面韩国YOTA为大家详细介绍一下吧。

牙齿美白后怎样保持好　　

1节制甜食、甜饮料等的摄入，以减少龋齿和楔状缺损的发生率。

2平时可以多吃一些对牙齿美白有帮助的食物，如：奶酪、香蕉、洋葱、绿茶等。

3氟是牙齿坚固不可缺少的元素，在平时可以选择含氟牙膏刷牙。

4去除不良的生活习惯。戒烟、酒，不吃过烫或辛辣的食物，拔除残冠、残根、磨除锐利的牙尖，除去不良的修复体，以避免慢性不良刺激。

5定期的检查和保健。做完牙齿美白后，应定期到医院检查，保证牙齿的健康。坚持早晚刷牙，饭后漱口的好习惯，并养成正确的刷牙习惯。以清除牙菌斑、软垢。食物嵌塞牙缝后用牙线清理。定期洁牙，以达到预防牙周病的目的。

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